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原创朱丹:我老公把我养得多好,孕期我胖了60斤,这样的夸耀,真让人怜惜

admin 2019-11-08 310人围观 ,发现0个评论
原创朱丹:我老公把我养得多好,孕期我胖了60斤,这样的夸耀,真让人怜惜

前段时间,主持人朱丹因在《我的新生日记》这档综艺节目里的发言,被送上热搜。

那期节目里,朱丹到李艾家做客,在聊到怀孕问题的时候,朱丹问李艾在孕期胖了多少斤。

李艾回答胖了26斤。

朱丹听到这个答案,非常惊讶,突然柠檬精上线地说:一看你老公就对你不好。

随后,丹姐又洋洋得意地说起了自己怀孕时候的经历,“我老公把我养得多好,我胖了60斤,我的腿一摁下去一个坑!“

看到这个视频的时候,真是满脸尴尬,先不说她对老公的“迷幻“,这孕期胖了60斤是什么概念?换成猪肉该有多大一盆?

说实话,这孕期胖了60斤,真不是什么好事情!

孕期过胖,会有你想像不到的风险

1. 增加巨大儿风险

原创朱丹:我老公把我养得多好,孕期我胖了60斤,这样的夸耀,真让人怜惜

孕期准妈妈体重增加过快,,易让腹中胎儿体重增原创朱丹:我老公把我养得多好,孕期我胖了60斤,这样的夸耀,真让人怜惜长过快,也就是俗称的巨大儿。

如果宝宝成了巨大儿,也易导致准妈妈分娩困难,出现难产,产后失血过多的情况。而妈妈的此种状况,又会让腹中胎儿缺氧或窒息。

如果长胖导致的风险,是对自己和对胎宝宝都有危险,你还愿意以这样的风险来换取炫耀吗?

2. 增加剖腹产风险

多种文献和研究表明,顺产对于妈妈和宝宝来说,优点都多于剖腹产。在生产的时候,若无特殊条件,医生也会尽量让准妈妈顺产。

但如果在孕期体重超标的话,会大大增加剖腹产的概率,这样真不值。

3. 增加妊娠糖尿病和高血压风险

如果在孕期吃太多而不运动,导致血糖升高,胰岛素抵抗加重,就会增加患糖尿病的风险。

虽然孕期患上糖尿病在生孩子后都能自愈,但有研究表明,如果在妊娠期患上糖尿病,日后得糖尿病的风险会比普通人大很多。

除了糖尿病外,妊娠期高血压也是孕期不得不防的一大病征。所以,为了自己也好,为了孩子也好,都要克制住,不要让体重无节制地增加了。

4.孕期慢生活,让你远离体重过度上升烦恼

相比起怀孕前的匆匆忙忙,怀孕后的妈妈不妨也时尚一把,来一回“慢“生活,让体重正常上升,让胎宝宝正常长大。

慢运动

孕期,尤其是孕晚期的准妈妈,运动的准则,就是一个“慢“字为主,慢慢锻炼。

走路,散步,是最具代表性的一项“慢“运动。

在家人和朋友的陪伴下,在空气清新的公园里慢慢走,看着郁郁青青的职务,呼吸大自然的气息,心情更加放松,身体也因为适度的运动,而变得轻盈起来。

慢饮食

饮食方面,准妈妈们一定要花费一番功夫,选择营养全面的食物,来保证自己和胎宝宝的安全。

同时,在吃东西方面,要做到细嚼慢咽,选择少食多餐的“慢“饮食,让营养被全面吸收

慢睡眠

孕期的睡眠,会比平常要多一些。孕妈妈选择一个安静的环槐荫论坛境,闭上眼睛慢慢地听些助眠的音乐,慢条斯理地入睡。

这样高质量的睡眠,会更有益于妈妈和胎宝宝。

总之,孕期并不是越胖越好,朱丹这样的炫耀,我们不羡慕,甚至有点同情她“身陷迷局。

对于大部分准妈妈来说,孕期体重正常地增长,宝宝健康地出生,这,才是最好的结局。

注:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!

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